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HÖHENTRAINING

Viele denken Höhentraining ist nur etwas für Hochleistungssportler. Von den Effekten der Höhenluft profitiert definitiv jeder. Völlig unabhängig vom Trainingsniveau.

Wie funktioniert Höhentraining?

Modernste Technik liefert die dazu notwendige sauerstoffreduzierte Luft. Es können Atmosphären zwischen 1800 – 6500m Höhe simuliert werden.
Der Mangel an Sauerstoff (medizinisch „Hypoxie“ genannt) regt den Körper auf vielerlei Arten an aktiv zu werden.

Folgende Vorteile des Höhentrainings sind mittlerweile nachgewiesen:
- Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
- Kürzere Regeneration nach physischen Belastungen
- Verbesserung des Fettstoffwechsels
- Schnellere und schonendere Rehabilitation nach Verletzungen
- Verbesserung der Konzentration
- Verbesserung der Bewegungsökonomie in Ballsportarten.
- Frühzeitige Akklimatisierung vor Aufenthalten in großer Höhe
- Reduktion der Symptome der Höhenkrankheit

Bei Sporteffekt kommt die Technik und das Know How der Firma Höhenbalance zum Einsatz. Wir setzten auf den deutschen Marktführer.

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Höhentraining für Sportler

Folgende Effekte des Höhentrainings sind für Sportler von großer Bedeutung:
- Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
- Kürzere Regeneration nach physischen Belastungen
- Verbesserung des Fettstoffwechsels
- Schnellere und schonendere Rehabilitation nach Verletzungen
- Verbesserung der Bewegungsökonomie in Ballsportarten.

Folgende Möglichkeiten des Höhentrainings bieten wir an:

1 Std. Höhlenluft passiv
15€
1 Einheit (ca. 90 min) Kraft- oder Cardiotraining kombiniert mit Höhenluft (passiv)
25€
10 Einheiten Kraft- oder Cardiotraining kombiniert mit Höhenluft (passiv)
180€
10 Einheiten (10 Std.) nur Höhenluft nur passiv ohne aktives Training
100€
Persönliche Atemmaske einmalig
19€
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Höhenluft zur Gewichtsreduktion

Viele denken Höhentraining ist nur etwas für Hochleistungssportler. Von den Effekten der Höhenluft profitiert definitiv jeder. Völlig unabhängig vom Trainingsniveau.
Selbst das Fernsehen ist mittlerweile auf das Thema Höhenluft aufmerksam geworden. Pro Sieben Galileo hat es ausprobiert. Die Kombination aus Diät und Höhenluft lässt Sie 30 % mehr Gewicht verlieren. Zum Beitrag bei Galileo

Folgende Effekte des Höhentrainings sind für Sportler von großer Bedeutung:
- Verbesserung des Fettstoffwechsels
- Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
- Erhöhter Kaloreinverbrauch
- Weniger Heißhungerattacken
- Kürzere Regeneration nach physischen Belastungen
- Schnellere und schonendere Rehabilitation nach Verletzungen
- Verbesserung der Konzentration

Preisliste Höhentraining zur Gewichtsreduktion:

4 Wochen Diätbegleitpaket – täglich 1 Einheit á 30min.
250€
8 Wochen Diätbegleitpaket – täglich 1 Einheit á 30min
450€
1 Std. Höhlenluft passiv
15€
1 Einheit (ca. 90 min) Kraft- oder Cardiotraining kombiniert mit Höhenluft (passiv)
25€
Persönliche Atemmaske einmalig
19€
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Höhenluft für Alpinisten zur Akklimatisierung

Wer eine Hochtour, Trekkingreise oder Expediton plant, braucht die richtige Vorbereitung auf die Bedingungen in der Höhe.
Ohne eine Gewöhnung an die dünne Luft droht die gefürchtete Höhenkrankheit. Bei Sporteffekt ist eine einfache, kontrollierte und preiswerte Akklimatisierung möglich – so können Sie Ihren Höhenaufenthalt mit Sicherheit genießen.

Auf Ihre Tour können Sie sich mit einem passiven Höhenaufenthalt vorbereiten.
Trainieren können Sie beispielsweise über ein geschlossenes System mit Atemmaske, im Schlaf durch ein spezielles Zelt .

So erreichen Sie innerhalb kurzer Zeit:
- Frühzeitige Akklimatisation vor Höhenaufenthalten
- Reduktion der Symptome der akuten Höhenkrankheit
- Verbesserung der allgemeinen Ausdauerleistungsfähigkeit
- Verbesserung der Konzentration unter schwierigen Bedingungen

Der Körper kann sich während der Einheiten schrittweise und schonend an den Sauerstoffmangel anpassen, der ihn während Ihrer Tour erwartet.
Gleichzeitig verbessert sich der Sauerstofftransport im Organismus und somit die Ausdauerleistungsfähigkeit.
Unabhängig vom Trainingszustand stellt sich die Akklimatisation ein und hält über etwa vier Wochen an. Das gibt Ihnen genügend Zeit zur Anreise an den Ausgangspunkt ihrer Höhentour.

Folgende Höhenprogramme bieten wir an:

Höhenverträglichkeitstest
79€
Akklimatisierung nach DAV 1 Woche (7 Einheiten)
159€
Akklimatisierung nach DAV 2 Wochen (15 Einheiten)
299€
Express Akklimatisierung (5 Einheiten)
139€

Welches Programm für Sie das richtige ist, hängt von Ihrem Reiseziel und Trainingszustand ab. Wir beraten Sie gerne.

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Höhenluft für Zuhause

Auch die bequeme Anwendung zu Hause ist möglich:

Verleih

Höhenluftgenerator Verleih für 10 Tage
179€
Höhenluftgenerator Verleih für 20 Tage
339€
Höhenluftgenerator Verleih für 30 Tage
449€

Im Verleihpreis enthalten: Höhenluftgenerator, Pulsoximeter, Maskenset, Trainingsplan. Eine Einweisung findet bei Abholung des Geräts statt. Der Höhenluftgenerator kann auch verschickt werden. Versandkosten auf Anfrage.

 

Verkauf

Höhenluftgenerator
5399€
Pulsoximeter
109€
Masken Kit: Atemmaske, Schlauch, Amtembag
29€
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